Atelier découverte de sophrologie à Linguizzetta

Atelier de sophrologie

Vous avez envie de prendre un moment pour vous, libérer les tensions et commencer l'année sur une note positive?

- Vous souhaitez en savoir plus sur la sophrologie, et expérimenter lors de séances collectives?

La sophrologie est un formidable outil de connaissance de soi, mais pas que, elle permet de développer sa conscience, et de voir le monde et soi-même avec un regard nouveau.

C'est une méthode psycho-corporelle, qui va intégrer tous les aspects de votre être.

La sophrologie à été créée parle Alfonso Caycedo célèbre neuropsychiatre. C'est la science de la conscience. La sophrologie peut être intégrée à votre quotidien comme un art de vivre. Elle se vit. Les bienfaits et domaines dans lesquels la sophrologie peut être utile. - La gestion du stress - Le sommeil - La préparation mentale - Préparation à un examen ou une compétition - Amener du positif en soi et dans sa vie - favoriser la connaissance de soi -…